Besuche den Kraft & Beweglichkeits Workshop mit Coach Fritz Reincke am 31.08.2024.

In diesem Workshop lernst du eine systematische Herangehensweise an das Thema Kraft & Beweglichkeit im Kraft- und Athletiktraining mit Übungen, die du an an dein Level anpassen und langfristig in dein Training integrieren kannst.

Ganz nach den Prinzipien von Fritz und seiner Arbeit bei Berlin Barbell bekommst du detailliertes Wissen mit zahlreichen Beweglichkeitsübungen für eine bewegliche Hüfte, eine stabile Wirbelsäule sowie starke und schmerzfreie Schultern.

Ziel des Workshop ist es, dir ein System und Inhalte zu vermitteln, die du in deinem Training oder deiner Arbeit anwenden kannst.

Wähle aus 3 Paketen:

Workshop Only: Besuche den Workshop und sammle neues Wissen, Eindrücke und Erfahrungen für dein eigenes Training und deine Arbeit.

Workshop + 6 Wochen Strength & Mobility Training: Besuche den Workshop und erhalte im Anschluss einen 6 wöchigen Trainingsplan per App um die Inhalte des Workshops in deinem Training umzusetzen.

Workshop + Athlete Coaching bei Fritz: Nutze den Workshop als Kick-Off für ein individuelles Coaching bei Fritz für 3 folgende Monate und erhalte den Workshop als Geschenk.