Rehabilitation mit Fritz Reincke
Individuelle Rehabilitation von Sportverletzungen
Seit über 10 Jahren begleite ich Sportler dabei, nach Verletzungen wieder leistungsfähig zu werden. Mein Coaching kombiniert fundierte Diagnostik, individuelle Rehaplanung und persönliche Betreuung – vor Ort in Berlin oder vollständig online.
Das erwartet dich:
Individuelles Screening & Assessment
Sportspezifisches Reha-Training
1:1 Betreuung durch Fritz Reincke
Reha Coaching mit Fritz Reincke:
Viele Reha-Programme sind zu allgemein, enden zu früh oder lassen den Schritt zurück in den Sport offen. Mein Coaching bietet eine individuelle und ganzheitliche Lösung – von der ersten Analyse bis zur vollen Leistungsfähigkeit im Sport.
Fritz Reincke
🧠 Erfahrung aus über 10 Jahren Coaching
Langjährige Arbeit mit verletzten Athleten aus verschiedenen Sportarten – von Fußball, Handball und BJJ bis zu Powerlifting.
📊 Individuelle Planung statt Standardprotokolle
Jede Verletzung ist anders. Dein Plan wird gezielt an deine Sportart, Lebenssituation und Trainingsmöglichkeiten angepasst.
🏋️ Reha und Athletiktraining aus einer Hand
Ich verbinde Bewegungsanalyse, Kraftdiagnostik und sportspezifisches Training für einen effektiven, belastbaren Reha-Prozess.
🤝 Persönliche 1:1 Betreuung
Du arbeitest ausschließlich mit mir – nicht mit einem Team, nicht mit automatisierten Plänen. Jede Anpassung erfolgt persönlich und mit Blick auf deinen Fortschritt.
🌍 Flexibles Coaching – vor Ort oder komplett online
Das Reha Coaching kann ortsunabhängig erfolgen. Für Diagnostik und persönliche Termine steht mein Studio in Berlin zur Verfügung.
Für wen ist das Coaching?
Mein Coaching richtet sich an Sportler, die nach einer Verletzung strukturiert zurück zur Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit kommen möchten – unabhängig davon, ob du Profisport betreibst oder ambitioniert im Amateurbereich trainierst.
Typische Situationen, in denen ich unterstütze:
🏃♂️ Nach akuten Verletzungen oder Operationen
z. B. Kreuzbandriss, Schulterverletzungen, Bandscheibenvorfall, Muskelverletzungen
⏳ Bei langwierigen oder wiederkehrenden Beschwerden
z. B. Achillessehne, Schambeinentzündung, Patellaspitzensyndrom, chronische Rückenschmerzen
🧭 Wenn nach der klassischen Reha der nächste Schritt fehlt
Du bist „eigentlich gesund“, aber noch nicht bereit für dein gewohntes Training oder Spielniveau.
⚖️ Bei funktionellen Einschränkungen, die das Training bremsen
z. B. eingeschränkte Beweglichkeit, muskuläre Dysbalancen oder fehlende Belastbarkeit in bestimmten Bewegungen
🎯 Für ambitionierte Athleten mit klaren sportlichen Zielen
Du willst nicht nur zurück zum Alltag – sondern zurück in den Wettkampf.
Coaching Ablauf:
Erstgespräch & Analyse – Wir sprechen über deinen Ist-Zustand, Ziele und Alltag
Screening & Startphase – Wir analysieren deine Bewegung, testen relevante Kraftfähigkeiten und erstellen einen Plan für den Weg zurück zu voller Leistung.
Persönliche Betreuung – Regelmäßiger 1:1 Kontakt, individuelle Anpassung an deinen Fortschritt und Reha-Verlauf
Langfristige Entwicklung – Das Ziel ist keine schnelle Lösung, sondern nachhaltige Leistungsentwicklung mit Struktur, Klarheit und Planbarkeit