„Ich bin als Gummibärchen gestartet … und fühle mich heute fit, gesund und stärker denn je.“
Ein ehrlicher Erfahrungsbericht von Sarah über ihren Weg bei Berlin Barbell
Ich hatte vorher noch nie in meinem Leben Krafttraining oder Muskelaufbau betrieben. Eigentlich hatte ich das auch gar nicht wirklich vor – bis mein Freund mich überredete, es mal bei Fritz zu probieren. Ich dachte: "Na gut, aus Neugierde und ihm zuliebe." Dass daraus so ein großer Teil meines Lebens werden würde, hätte ich damals nicht gedacht.
In meiner ersten Stunde habe ich direkt mit zwei Olympioniken trainiert. Das hat mich erst ganz schön eingeschüchtert. Aber Fritz hat es geschafft, dass ich mich sofort ernstgenommen und sicher gefühlt habe. Und das war für mich der entscheidende Punkt. Ich bin geblieben – nicht wegen meinem Freund, sondern wegen der Präzision und Effizienz des Trainings und der Atmosphäre, die einfach ganz besonders ist.
„Ich hatte bisher noch keinen Trainer gefunden, der so ehrlich, offen und zielstrebig war wie er.“
Fritz konnte mir das Gefühl geben, dass auch ich als Gummibärchen gesund und sportlich sein kann. Und genau so sollte es werden.
„Das Training hat mich über mehrere Schatten springen lassen – körperlich und mental.“
Heute blicke ich zurück und kann sagen: Ich bin stolz. Ich fühle mich fit, gesund und stärker denn je. Aber das Training hat bei mir nicht nur körperlich etwas verändert. Es hat mich auch mental wachsen lassen. Ich habe gelernt, an mich zu glauben, dranzubleiben, mir etwas zuzutrauen.
„Ich bin als Gummibärchen gestartet und fühle mich gesund, fit und stärker denn je.“
Mein ganzer Lifestyle hat sich verändert – durch das Training, durch das Ernährungscoaching, durch den Teamspirit bei Berlin Barbell. Gesundheit ist heute für mich eine Priorität, und das war nicht immer so.
„Gummibärchen und Athleten in einem Raum? Kein Problem für Fritz.“
Was mich bis heute beeindruckt: Fritz passt das Training wirklich für jeden individuell an. Da stehen absolute Top-Athleten neben Menschen, die gerade erst anfangen – und jeder wird auf seinem Level ernst genommen und gefördert.
„Er bringt so viel Erfahrung und Know-how mit, dass man sich immer sicher sein kann, dass das, was man im Training probiert, einen positiven Effekt haben wird.“
Diese Mischung aus Erfahrung, Menschlichkeit und Professionalität findet man selten. Und sie war für mich der Grund, warum ich geblieben bin – und warum ich heute sagen kann: Ich trainiere nicht nur, ich lebe gesünder.
„Ich habe sogar meine Mama (70) überredet, mit mir zu trainieren.“
Meine Begeisterung hat abgefärbt – auf meine Mutter. Sie ist 70 Jahre alt, war Ärztin und trainiert jetzt mit mir bei Fritz. Und auch sie ist überzeugt von seiner Arbeit. Warum? Weil Fritz differenziertes, funktionelles und individuelles Training bietet – egal, wo man steht oder was man mitbringt.
„Man findet ganz unterschiedliche Kämpfer bei Fritz, und jeder wird auf seinem/ihrem Weg unterstützt.“