Wie Futsal-Nationalspieler Fabian Schulz mit Berlin Barbell seine Performance aufs nächste Level gebracht hat

Als Leistungssportler weiß man: Talent und Erfahrung bringen dich weit – aber irgendwann brauchst du den Blick von außen, um wirklich das nächste Level zu erreichen. Fabian Schulz, Futsal-Nationalspieler, Spieler in der Icon League für die Berlin Underdogs und langjähriger Athlet auf höchstem Niveau, hat genau diesen Schritt gemacht. In einem intensiven Coachingprozess bei Berlin Barbell konnte er nicht nur seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern vor allem eines erreichen: gesund, stark und fokussiert bleiben – trotz Wettkampfdruck und hoher Belastung.

Warum überhaupt Coaching?

Als jemand, der sich jahrelang selbst trainiert hat, kennt Fabian die Anforderungen an den eigenen Körper genau. Doch genau das wurde irgendwann zur Herausforderung:

„Ich bin mit meiner eigenen Trainingsplanung einfach nicht mehr weitergekommen. Ich habe gemerkt, dass ich jemanden brauche, der mich von außen betrachtet, strukturiert steuert und mir hilft, meine Ressourcen besser zu nutzen. Ich wollte mich nicht mehr durch jedes Detail alleine durchwühlen und ins Blaue trainieren.“

Was nach einem kleinen Schritt klingt, ist für viele Sportler entscheidend: die Entscheidung, Verantwortung abzugeben und sich auf ein professionelles, individuelles Coaching einzulassen. Für Fabian war Berlin Barbell die richtige Adresse.

Der Weg zu mehr Athletik, Kontrolle und Verletzungsfreiheit

In der Zusammenarbeit mit Fritz Reincke und dem Team von Berlin Barbell stand vor allem eines im Fokus: Athletik gezielt aufbauen, ohne die typischen Überlastungen des Futsals zu riskieren. Denn schnelle Antritte, enge Drehbewegungen und wiederholte Maximalbelastungen verlangen dem Körper einiges ab.

„Nach gut einem halben Jahr Coaching kann ich sagen: Ich bin deutlich stärker geworden, spürbar athletischer – und vor allem: Ich bin verletzungsfrei geblieben.“

Das klingt einfach, ist aber im Profi-Alltag alles andere als selbstverständlich. Denn wer regelmäßig spielt, trainiert und reist, braucht ein belastungsstabiles Fundament – körperlich wie mental. Fabian hebt besonders hervor, wie stark sich das gezielte Training auf seine Verfügbarkeit und Leistungsfähigkeit im Spiel ausgewirkt hat.

Mehr als nur Training: Atmosphäre, Anspruch und Espresso

Neben den harten Fakten gibt es für Fabian aber noch einen anderen Aspekt, der das Training bei Berlin Barbell besonders macht:

„Was mir echt gut gefällt, ist die Atmosphäre im Gym. Es ist etwas rougher als in klassischen Studios – nicht dieses Hochglanz-Fitness, sondern ein ehrlicher Ort, an dem wirklich trainiert wird. Und: Es gibt richtig guten Kaffee. Das gehört für mich einfach dazu.“

Was hier mitschwingt, ist ein Gefühl von Zugehörigkeit, Authentizität und Fokus. Kein unnötiger Schnickschnack, sondern ein Raum, in dem Athlet:innen und ambitionierte Hobbysportler gleichermaßen an ihren Zielen arbeiten – mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung.

Was Fabian anderen über Berlin Barbell erzählt

„Berlin Barbell ist ein kleines, privates Studio in Berlin, das sowohl ambitionierte Sportler als auch normale Menschen unterstützt, ihre Ziele zu erreichen. Besonders für Athlet:innen ist es der perfekte Ort, um gezielt an sich zu arbeiten, besser in der eigenen Sportart zu werden und langfristig neue Höchstleistungen zu erreichen.“

Für viele mag Berlin Barbell von außen wie ein kleines Gym wirken – aber hinter der Tür wartet ein hochspezialisiertes Coaching-Angebot, das sich durch Qualität, Erfahrung und ehrliche Arbeit auszeichnet.

Fazit: Professionelles Coaching für Profis und alle, die ernsthaft trainieren wollen

Fabians Geschichte zeigt, dass selbst erfahrene Athlet:innen mit der richtigen Unterstützung noch große Entwicklungssprünge machen können. Mit dem klaren Blick von außen, einer durchdachten Trainingsplanung und einer Umgebung, die auf Fortschritt ausgelegt ist, wird aus gutem Training echtes High Performance Coaching.