🧠 Zwischen Evidenz und Erfahrung: Warum wir trotz aller Studien unsere Hände nicht vergessen dürfen
In der neuen Folge von Alex & Fritz wird’s persönlich, provokant und praxisnah. Nach einer vierwöchigen Pause diskutieren Alexander Tolksdorf und Fritz Reincke Themen, die viele Therapeut:innen, Trainer:innen und Athlet:innen aktuell beschäftigen – darunter die Rolle von Hands-on-Therapie, die Sinnhaftigkeit des First Contacts in der Physiotherapie, Athletiktraining als Lebensqualität und die Frage, ob man durch TikTok noch was lernt.
💥 Aufreger der Woche: „Hat sich das denn noch keiner angeschaut?“
Alex berichtet über eine Patientin mit einer operierten tibialis posterior-Sehne – und wie ein unbedachter Satz eines anderen Therapeuten („Hat sich das denn noch keiner angeschaut?“) ihre Fortschritte zunichte machte. Dieses Beispiel wird zum Anlass, um über professionelle Kommunikation im Gesundheitswesen zu sprechen:
„Wenn du sagst, du hast die Lösung – dann musst du auch liefern.“ – Alex
Fritz ergänzt: Solche Aussagen sind nicht nur arrogant, sondern untergraben das Vertrauen in Kolleg:innen und führen Patient:innen in die Verunsicherung.
🦶 Füße & Dry Needling: Komplexität auf Schritt und Tritt
Fritz teilt seine eigenen Erfahrungen mit einer Fußproblematik und berichtet begeistert von einer erfolgreichen Dry-Needling-Behandlung. Alex nutzt das Thema, um über die Relevanz von Hands-on-Methoden zu sprechen:
„Nur weil wir es aktuell nicht beweisen können, heißt das nicht, dass es nicht wirkt.“ – Alex
Die beiden stellen fest: Gerade in Zeiten von „Krafttraining als einzigem Heilmittel“ brauchen wir auch wieder mehr Vertrauen in manuelle Ansätze, Diagnostik und Anamnese.
🧑⚕️ First Contact in der Physiotherapie? Lieber nicht.
Ein Hörer fragt: Was haltet ihr vom direkten Zugang zur Physiotherapie (First Contact)?
Beide sind sich einig: Es braucht fundierte diagnostische Fähigkeiten, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Alex bringt’s auf den Punkt:
„Nur weil du ein Rückenproblem behandelst, heißt das nicht, dass du ein Aneurysma erkennst.“
🏋️ Fritz’ Athletikcamp: Lernen, was der eigene Körper (nicht) kann
Fritz stellt sein neues Athletikcamp vor – ein dreitägiges Trainingscamp mit objektiven Tests, Kraftmessplatten, Sprunganalysen und praxisnahen Einheiten. Das Ziel: Defizite erkennen, Bewegung verstehen und selbstverantwortlich trainieren.
„Jeder sollte wissen, wie gut er springen kann. Oder nicht.“ – Fritz
Hier wird klar: Es geht nicht um Entertainment-Training, sondern um funktionelles Verständnis, Selbstwirksamkeit und echte Verbesserung.
📈 Alex’ Fortbildungsoffensive & Fritz’ neues Gruppencoaching
Alex kündigt neue Räume für Fortbildungen in Braunschweig an – mit besserem Equipment und mehr Ruhe als im Crossfit-Gym.
Fritz launcht parallel sein neues Gruppencoaching mit strukturierter App-Begleitung und Community Calls – ein hybrides Programm für Kraft, Mobility und Athletik.
„Einfach mal wieder trainieren, statt nur drüber nachzudenken.“ – Fritz
🧵 Zitate, die hängen bleiben
„Du brauchst keine neue Übung – du brauchst eine bessere Frage in der Anamnese.“
„Wenn du keine Ahnung hast, hör den Leuten einfach zu. Die sagen dir schon, was Sache ist.“
„TikTok hat uns verlernt zuzuhören. YouTube hat uns noch beigebracht, wie man ein Gym baut.“
🎧 Jetzt reinhören:
Alex & Fritz – Physiotherapie und Training von A bis Z
🗣 Episode: „Rummelrituale, Hands-on, Athletikcamps & die Lizenz zum Töten“
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