Du bist auf der Suche nach Competition Kettlebells? Wir haben für Dich die Perform Better Competition Kettlebell in Personal Trainings, Kursen und unseren eigenen Workouts unter die Lupe genommen. Die Ergebnisse kannst Du in unserem Review nachlesen.
WeiterlesenGute Kettlebells dürfen in keinem Gym fehlen, egal ob in einer Crossfit-Box oder im Home Gym. Kettlebells lassen sich unfassbar vielfältig in Dein Training integrieren und bleiben dabei extrem kompakt. Wir haben die Kettlebells von Perform Better in der Black-Variante für Dich getestet.
WeiterlesenJaja, das Genie beherrscht das Chaos. Warum es dennoch ratsam ist Ordnung in seinem Gym zu haben und welche Methoden es gibt, um ein wenig mehr System ins Chaos zu bringen, erklären wir dir hier!
WeiterlesenRückenschmerzen? Schwache Griffkraft? Oder einfach nur das Bedürfnis zu leiden? Egal welches Anliegen du hast, Russian Kettlebell Swings sind die Lösung! Wie schon in vorherigen Blogs geht es auch heute um Kettlebells. Dieses Mal jedoch um eine besondere Übung: den Russian Swing. Warum es eine solch vorteilhafte Übung ist, wie du sie korrekt ausführst und was es zu vermeiden gilt, erfährst du hier.
WeiterlesenFalls dir das Home Gym für 500€ nicht spektakulär genug ist oder du besondere Ambitionen im Powerlifting, Weightlifting oder Competition Crossfit hast, dann bist du mit den Empfehlungen dieses Beitrages gut beraten. Eingangs werden wir klären für wen dieses Home Gym geeignet ist. Anschließend werden wir dir zwei konkrete Beispiele an Home Gym Set Ups vorstellen und Equipment empfehlen.
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