Das perfekte Equipment für ein Ganzkörper-Cardio-Workout gibt es nicht? Hier der Gegenbeweis. Das Rogue Echo Bike ist eines der funktionalsten Geräte auf dem Markt. Wie und was du bei der Montage des Bikes beachten musst, erfährst du in diesem Blogeintrag.
WeiterlesenDu suchst nach einem Squat Stance für wenig Geld und von guter Qualität? Dann haben wir hier ein Exemplar für dich und deine Brieftasche. Was gut und was eventuell verbesserungswürdig am Strength Shop Squat Stance ist erfährst du in diesem Beitrag.
Hast du trotz guter Technik ab und an Schmerzen im unteren Rücken? Dann könnte der Grund hierfür in einem überstrapaziertem Hüftbeuger liegen. Um dir bei der Lösung dieses, oft unterschätzten, Problems zu helfen, stellen wir dir heute ein Tool vor, mit welchem du ganz allein deine Rückenschmerzen beseitigen kannst. Die Rede ist vom PSO-Rite, einem Selbstmassage-Tool, das dir durch ein präzises triggern deines Hüftbeugers Abhilfe schaffen kann.
WeiterlesenSandbags sind vor allem in der Crossfit Community ein Begriff, der einem jüngst immer wieder begegnet. Dass sie darüber hinaus einen großen Nutzen im Rehabilitations- und Präventionstraining darstellen, ist ebenfalls unbestritten. In diesem Beitrag stellen wir dir die Sandbags von Affenhand vor und geben dir einen Einblick in die Gedankengänge, welche du vor einem Kauf berücksichtigen solltest.
WeiterlesenDu hättest gern ein Set Dumbbells, um Curls, Lateral Raises und sonstige Isolationsübungen zu machen? Dir fehlen aber der Platz und Geld, um dir diesen Traum zu erfüllen? Dann haben wir hier die Lösung für dich! Interchangeable Powerblock Hanteln sind die Lösung. Eine Darstellung der Charakteristika, ein Vergleich mit herkömmlichen Hex-Dumbbells und eine Empfehlung folgen jetzt:
WeiterlesenEin kleiner Disclaimer vorab: „hochqualitatives Gym-Equipment ist einfach nicht preiswert“- Fritz von Berlin Barbell. Wo wir das ein für alle Mal geklärt haben, können wir uns der Review der Affenhand Dip Station widmen, welche im Folgenden thematisiert wird.
WeiterlesenJaja, das Genie beherrscht das Chaos. Warum es dennoch ratsam ist Ordnung in seinem Gym zu haben und welche Methoden es gibt, um ein wenig mehr System ins Chaos zu bringen, erklären wir dir hier!
WeiterlesenTrotz unserer dezidierten Fürsprache für Kettlebells können wir die Vorteile einer guten, alten Kurzhantel natürlich nicht leugnen. Warum wir also einer recht kostspieligen Aufwendung nicht widerstehen konnten und welche Tipps wir dir für den Erwerb von Dumbells mit auf den Weg geben können, erfährst du hier!
WeiterlesenWieviel drückst du auf der Bank? Die wohl am häufigsten gestellte Frage, wenn es um das Thema Kraftsport und Fitness geht. Dass für die Königsdisziplin der Discopumper eine Bank unabdingbar ist, erklärt sich du das Wort Bankdrücken wohl von selbst. Welche Bank für dich und deine Ziele geeignet ist, versuchen wir dir im Folgenden zu erklären. Hierfür dient die Gegenüberstellung zweier Hantelbänke, welche im Berlin Barbell Gym tagein tagaus genutzt werden.
WeiterlesenIn der aktuellen Episode der Berlin Barbell Equipment Reviews rezensieren wir den Suprfit Ariald GHD. Darüber hinaus besprechen wir, ob sich eine Investition von 599€ für das gute Stück rentiert, und wenn ja für wen.
WeiterlesenIm Zuge des letzten Gym Umbaus gab es eine besondere Neuheit: eine Affenhand Pull Up Bar. Da sie mit 230€ eine hohe Investition darstellt, sollte sie gut durchdacht sein. Ob sie etwas für dich ist und welche Vorteile die Pull Up mit sich bringt, erfährst du hier!
WeiterlesenIn einer weiteren Folge der Berlin Barbell Equipment Review Serie demonstriert Fritz euch, wie ein Kabelzug zu montieren und zu nutzen ist. Der gewählte Kabelzug ist hierbei eine minimalistische Konstruktion, welche sehr leicht und sehr vielfältig zu verwenden ist und sogar gut verstaubar und platzsparend. Das Fazit vorwegnehmend: eine klare Kaufempfehlung!
WeiterlesenFalls dir das Home Gym für 500€ nicht spektakulär genug ist oder du besondere Ambitionen im Powerlifting, Weightlifting oder Competition Crossfit hast, dann bist du mit den Empfehlungen dieses Beitrages gut beraten. Eingangs werden wir klären für wen dieses Home Gym geeignet ist. Anschließend werden wir dir zwei konkrete Beispiele an Home Gym Set Ups vorstellen und Equipment empfehlen.
WeiterlesenIn Zeiten von rigorosen und erbarmungslosen Lockdowns sind Investitionen in ein Home Gym wohl mehr als gerechtfertigt. Wie im letzten Beitrag schon thematisiert, geht es auch heute um die Gestaltung deines Home Gyms. Wir werden dir hier jedoch ein paar genauere Empfehlungen aussprechen und konkretes Equipment für dein Home Gym vorschlagen. Im Folgenden werden dir Kettlebells, Pull Up Bar und Gymnastic Rings vorgestellt und unsere Empfehlungen verlinkt.
WeiterlesenWie du dir den Wunsch eines eigenen Home Gyms erfüllen kannst, erklären wir dir anhand eines simplen Guides in diesem Beitrag. Dein individuelles Trainingsziel, dein aktueller Trainingsstand und dein Budget sind die relevantesten Kriterien und werden dir im Folgenden detailliert beschrieben. Falls dir auch das zu umständlich sein sollte, findest du am Ende bereits von uns vorgefertigte Kaufpläne für Equipmentempfehlungen.
Weiterlesen
